Câte calorii ar trebui să mănânc să scap de greutate?

Daca sperati sa pierdeti în greutate în noul an, sansele sunt ca cineva va va spune ca raspunsul este simplu: mâncati mai putin, pierdeti mai mult. Altcineva va va spune probabil ca, deoarece o jumatate de kilogram de grasime este egal cu aproximativ 3.500 de calorii, tot ce trebuie sa faceti este sa stergeti pur si simplu acel numar de calorii din dieta ta saptamânala si - voila - greutatea va scadea. Dar oricine a fost frustrat de numarul pe cântar - chiar si (...)
You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

Leave a Reply

*