Dieta de 900 de calorii care te slabeste 10 kilograme in 10 zile!

Acest plan alimentar iti promite sa te scape de 10 kilograme in doar 10 zile.

Iata care sunt alimentele pe care trebuie sa le consumi in toata aceasta perioada.

2 mere – 230 calorii
6 oua – 450 caloii
Ceai verde – 9 calorii
O portie de ovaz – 160 calorii
Morcov + mar – 60 calorii
Total – 900 calorii

Plan de dieta pe care sa il urmezi 10 zile

Micul dejun

3 oua fierte
1 cana de ceai verde

Pranz

3 oua fierte
1 mar
1 cana de ceai verde

Gustare

1 mar
1 cana de ceai verde
poti manca si morcovi sau castraveti

Cina

1 portie de terci de ovaz cu fructe, nuci si seminte de in

Inainte de somn

1 cana de ceai cu o ora inainte de somn.

Sursa: kfetele.ro

You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

Leave a Reply

*