Teste fizice – „meniul principal” al zilei de ieri

Dacă prima zi de antrenamente, reunirea, a fost una „lejeră”, cu un antrenament ușor, ca de după revenirea din vacanță, de ieri, în schimb, Viorel Moldovan a schimbat “registrul” elevilor săi, petroliștii începând pregătirile la intensitate maximă.
Împărțiți în două grupe, „lupii” au mers, dimineață, la terenurile sintetice de la Parcul Municipal Vest, acolo unde au avut de parcurs Testul Gacon, un examen fizic „ucigător”. Testul pornește de la o alergare pe o distanță de 125 de metri, în timp de 45 de secunde, însă are 25 de repetări, cu o pauză de 15 secunde între ele, la fiecare fază distanța crescând cu 6.25 metri.
Dirijați de preparatorul fizic Stelian Isac, și supravegheați de Viorel Moldovan, Francisc Dican și Cătălin Grigore, petroliștii au trecut cu bine peste prima zi completă de antrenamente, seara fiind programată o şedinţă de antrenamente preponderent „fotbalistice”, cu exerciţii având drept principal „obiect de activitate” – mingea.

You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

Leave a Reply

*